【横から見ると分厚い骨格】簡単に理解できる診断法と対策！

2025年2月7日2025年2月10日

当ページのリンクには広告が含まれています。

「もしかして私、横から見るとゴツい…？」そう思ったことはありませんか？

服を着ても何だかシルエットが微妙… 太って見える気がして自信がない…

そのお悩み、もしかしたら「骨格」が関係しているかもしれません。

☑着ぶくれして見えがち

☑首が短く見えてバランスが…

☑ウエストが寸胴に見える気がする

一つでも当てはまる方は、この記事で解決策を見つけましょう！

自分の骨格タイプを知れば、スタイルアップの秘訣が見つかるかも！この記事では、簡単にできる骨格診断と、タイプ別の対策を徹底解説します。

骨格タイプの見分け方と特徴

自分の骨格タイプを知ることは、スタイルアップの第一歩です。

骨格タイプは大きく分けて「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3種類に分類され、それぞれの特徴を理解することで、自分に似合うファッションアイテムやスタイリングを見つけやすくなります。自分にぴったりの服を選ぶことで、より魅力的に見えるでしょう。

「でも、どうやって自分の骨格タイプを見分ければいいの？」「それぞれのタイプの特徴って？」

そんな疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか？

ここでは、簡単にできる自己診断の方法と、各タイプの特徴を詳しく解説していきます。

骨格タイプ診断のポイント

骨格タイプを見分けるには、体の厚みや質感、関節の大きさなどをチェックすることが重要です。

例えば、

体の厚み:
- ストレート: 全体的に立体的な体型で、筋肉や脂肪がつきやすい傾向にあります。
- ウェーブ: 華奢な骨格で、柔らかな曲線を描いたボディラインが特徴です。
- ナチュラル: 骨や関節がしっかりとしていて、フレーム感のあるスタイリッシュな体型をしています。
質感:
- ストレート: ハリや弾力のある筋肉質な質感です。
- ウェーブ: 柔らかく、しっとりとした質感です。
- ナチュラル: 関節や骨が目立つ、ドライな質感です。
関節の大きさ:
- ストレート: 関節が大きく、しっかりしています。
- ウェーブ: 関節が小さく、華奢です。
- ナチュラル: 関節が大きく、骨ばった印象です。

これらのポイントをチェックすることで、自分の骨格タイプをある程度特定できます。

【骨格ストレート】の特徴と簡単診断｜あなたのタイプをチェック！

「私、横から見ると体が分厚いかも…？」そう感じたことはありませんか？

もしかしたら、あなたは骨格ストレートタイプかもしれません。

骨格ストレートタイプは、メリハリのある体型で、芸能人では米倉涼子さんや藤原紀香さんが代表的です。

この記事では、骨格ストレートタイプの特徴や簡単な自己診断方法を解説します。自分のタイプを知って、より魅力的なスタイルを見つけましょう！

骨格ストレートタイプの特徴

体型:
- 筋肉や脂肪がバランスよくつき、メリハリのある体型
- 上半身に重心があり、首が短く見えやすい
- ウエスト位置が高く、くびれが目立つ
体の厚み:
- 肋骨から腰にかけて厚みがある
- 横から見ると、体が立体的に見える
手首:
- 手首の骨が太く、しっかりしている
- 関節があまり目立たない

簡単！自己診断でチェック

全身を鏡でチェック！
- 横から見た体の厚み、特に肋骨から腰にかけての厚みを意識する
- 上半身に重心があるか確認する
手首をチェック！
- 手首の骨の太さ、関節の目立ち具合を確認する

診断結果のポイント

ストレートタイプ:
- 体に厚みがあり、上半身に重心がある
- 手首の骨が太く、関節があまり目立たない
ウェーブタイプ:
- 華奢で曲線的な体型
- 手首が細く、関節が目立つ
ナチュラルタイプ:
- 骨や関節がしっかりしている
- 手首の関節が太く、ゴツゴツしている

ストレートタイプだった場合のメリット

メリハリのある体型を活かしたファッションを楽しめる
スタイルアップ効果の高いアイテムを選びやすい
自分に似合うファッションを知ることで、より魅力的に見える

この記事では、骨格ストレートタイプの特徴と簡単な自己診断方法を解説しました。ぜひご自身の体型をチェックして、骨格タイプを診断してみてください。

【骨格ウェーブ】の特徴と簡単診断｜華奢見えの秘訣をチェック！

「私、華奢な服が似合わないかも…？」「なんだかいつもシルエットが微妙…」

もしかしたら、あなたは骨格ウェーブタイプかもしれません。

骨格ウェーブタイプは、華奢で柔らかな曲線的な体型が特徴で、芸能人では佐々木希さんや桐谷美玲さんが代表的です。

この記事では、骨格ウェーブタイプの特徴や簡単な自己診断方法を解説します。自分のタイプを知って、より魅力的なスタイルを見つけましょう！

骨格ウェーブタイプの特徴

体型:
- 身体の厚みが薄く、華奢な印象
- 柔らかな曲線を描くボディライン
- 下重心で、スカートやワンピースが似合う
体の質感:
- 肌の質感がソフトで、筋肉よりも脂肪を感じやすい
手首:
- 手首が細く、華奢な印象
- 鎖骨や肋骨が目立ちにくい

簡単！自己診断でチェック

全身を鏡でチェック！
- 横から見た体の厚み、特に肋骨から腰にかけての厚みを意識する
- 体の重心が下半身にあるか確認する
鎖骨、肋骨、手首をチェック！
- 鎖骨が細く目立たないか確認する
- 肋骨が薄く、触るとすぐに分かるか確認する
- 手首が細く、華奢な印象か確認する

ウェーブタイプだった場合のメリット

華奢な体型を活かしたフェミニンなファッションを楽しめる
柔らかい素材やシルエットの服が似合う
自分に似合うファッションを知ることで、より魅力的に見える

【骨格ナチュラル】の特徴と簡単診断｜スタイリッシュな魅力を引き出す！

「私、カジュアルな服が似合わない気がする…？」「なんだか服に着られてる感じがする…」

もしかしたら、あなたは骨格ナチュラルタイプかもしれません。

骨格ナチュラルタイプは、フレーム感のあるスタイリッシュな体型が特徴で、芸能人では天海祐希さんや中谷美紀さんが代表的です。

この記事では、骨格ナチュラルタイプの特徴や簡単な自己診断方法を解説します。自分のタイプを知って、より魅力的なスタイルを見つけましょう！

骨格ナチュラルタイプの特徴

体型:
- 骨格がしっかりしていて、フレーム感がある
- 身体の厚みはそれほどなく、横から見ると比較的薄い
- 関節や骨が目立ちやすく、スタイリッシュな印象
鎖骨:
- 太く、はっきり出ている
手:
- 骨張っていて、指の関節が目立つ
体の質感:
- 肉感よりも骨格の印象が強く、二の腕をつまむと骨や筋肉を感じやすい

簡単！自己診断でチェック

全身を鏡でチェック！
- 横から見た体の厚みを確認する
- 関節や骨の目立ち具合を確認する
鎖骨をチェック！
- 鎖骨が太く、はっきり出ているか確認する
手をチェック！
- 手の骨張り具合、指の関節の目立ち具合を確認する
二の腕をチェック！
- 二の腕をつまんだ時の感触を確認する

ナチュラルタイプだった場合のメリット

スタイリッシュでクールなファッションが似合う
オーバーサイズの服やカジュアルなアイテムを着こなせる
自分に似合うファッションを知ることで、より魅力的に見える

【骨格タイプ別】似合うファッションでスタイルアップ！自分にぴったりの服を見つけよう！

「自分の骨格タイプに合った服ってどんなもの？」「スタイルアップして見えるにはどうすればいい？」

そんな疑問をお持ちのあなたへ。

この記事では、骨格タイプ別のファッションアドバイスを徹底解説します！自分の骨格タイプを知って、より魅力的なスタイルを手に入れましょう。

骨格タイプ別ファッションアドバイス

自分の骨格タイプを知ることは、ファッション選びをぐっと楽にするだけでなく、スタイルアップにも繋がります。それぞれの骨格タイプの得意・不得意を理解することで、より自分に似合う服を見つけやすくなります。

骨格ストレートタイプ

得意なファッション:
- シンプルでスッキリとしたシルエット
- Iラインシルエット
- ジャケットやシャツなど、かっちりとしたアイテム
- タイトスカートやIラインワンピース
苦手なファッション:
- オーバーサイズやゆったりとしたシルエット
- カジュアルすぎるアイテム
ポイント:
- メリハリのある体型を活かす
- Iラインを意識してスタイルアップ
- かっちりとした素材で上品さをプラス

骨格ウェーブタイプ

得意なファッション:
- 体の曲線を活かした、柔らかい素材のアイテム
- Aラインシルエット
- シフォンブラウスやフレアスカート
- 華奢なアクセサリー
苦手なファッション:
- カジュアルすぎるアイテム
- メンズライクなアイテム
ポイント:
- 華奢な体型を活かす
- 柔らかい素材で女性らしさをプラス
- Aラインシルエットでスタイルアップ